Køge Miniby
Onsdag, den 19. maj mødes
vi i Køge Miniby kl. 10.30, hvor der vil være en guidet rundvisning i grupper af 15 personer. Vi skal se værkstederne, hvor de har bygget de 667 små huse, som stadig kan ses i fuld størrelse i Køge. Herefter vil der være
lidt socialt samvær over 2 stk. luksus smørrebrød, 1 øl/vand eller vin samt kaffe i deres nye Café.
HUSK: Coronapas og betaling af kontingent
Tilmelding: senest den 7. maj
Aflysning
Det er klart med stor ærgrelse, at vi nu efter mange skriverier aflyser frokosten d 8 december.
Der er i bestyrelsen enighed om, at vi ikke skal tage
nogle chancer, - eller omgås reglerne, som vi rent faktisk synes er svære at tolke.
Vi vil her i skrivende stund love Jer,
at I har en dejlig frokost med socialt samvær til gode i det kommende år.
Vi vil ønske
Jer en god og tryg tid her fremover
Jule-spis-sammen
tirsdag, den 8. december 2020 - aflyst
Vi mødes kl. 12.00 på Hotel Niels Juel, som har reserveret vinkælderen kun til os
og, hvor der vil være god plads. Husk mundbind.
Der vil blive serveret en dejlig juleplatte, 1 øl/vand og en kop kaffe. Alt dette er helt gratis for vores medlemmer, som bonus for aflyste aktiviteter i løbet af året. Øvrige drikkevarer er for egen regning.
Tilmelding senest fredag, den 20. november, da vi her skal afgive endelig bestilling. I tilfælde af lille tilslutning eller regeringens
begrænsning i antal personer, kan det blive aflyst, men så får I besked den 24. nov.
Vi glæder os til at se jer, og håber vi får en rigtig god dag sammen.
Spis sammen dag
i LilleSyds Forsamlingshus, Bjergvej 8, 4681 Herfølge
onsdag, den 4. november
2020 kl. 10.45
Kl 11 fortæller Peter Ålbæk ca 20 min om sine ideer for området, og måske er vejret til en lille rundvisning.
Vi informerer derefter kort om genåbningen i AV.
Derefter hygge og en frokost anretning med efterfølgende
kaffe og kage, - traktementet er jo som bekendt gratis for medlemmer:)
Drikkevarer er for egen regning.
HUSK: Mundbind,
håndsprit, - og evt gummistøvler!
TILMELDING SENEST d 28 oktober
***********************************************
Foredrag mandag, den 3. februar 2020 kl. 13.00
Lys i mørket - mit liv som blind
Eva Melhof holder foredrag om, hvordan
det er at blive blind, og hvordan man klarer dagligdagen uden at kunne se.
Eva er på 27. år præst ved Snesere kirke. Hun blev blind i januar 2003 og mistede sit ene ben halvandet år efter. Men livet var
heldigvis ikke slut, men tilværelsen skulle nu leves på helt nye og ændrede vilkår. Eva vil komme ind på, hvordan man holder modet oppe, når livet byder på en livssang med så mange toner i mol. Hun vil også
fortælle om, hvordan hun klarer præstegerningen, når synet er væk.
Beretningen om hendes liv er levende, optimistisk og fyldt med humor. For der er stadig meget at leve for, fastslår hun med et smil.
Tilmelding: senest 31. januar 2020 på mail aktivvirken@gmail.com
Sted: AktivVirken, Gule Hal, Strandpromenaden 1, 4600 Køge.
Entre: Kr. 50,- Medlemmer gratis.
Onsdag, den 4. december 2019 er der spis sammen dag - med underholdning i Gule Hal fra kl. 11.30 - 15.30
AktivVirken har ”Spis sammen dag”, hvor vi først spiser frokost sammen og hyggesnakker.
Efterfølgende kommer den lokale pianist Nikolaj Skaaning og underholder os. Der bliver også noget fællessang.
Nikolaj er uddannet fra Det Kongelige Danske Musikkonservatorium med slagtøj som hovedfag. Spiller
nu primært klaver og orgel. Som pianist har Nikolaj spillet med bl. a. Michael Carøe, Kirsten Siggaard, Gorm Hovaldt, Tatiana Kisselova og sangerinderne fra Bakkens Hvile. Han er korleder for voksenkor, kirkekor og børnekor. Ansat som organist
i Hårlev/Varpelev Kirker på Stevns. Underviser på Køge Musikskole.
Kom og få nogle hyggelige timer. Husk det er gratis for medlemmer, men medbring drikkevarer.
Tilmelding: Senest den
25. november på sms til 23 31 63 39 eller på aktivvirken@gmail.com
Tirsdag, den 26. november er der foredrag med Grete Rahbek i Gule Hal fra kl. 10.30 – 13.00
Grete Rahbek vil fortælle om livsstilssygdomme. Hvad man kan gøre ved dem, og ikke mindst hvordan man kommer videre i livet.
Hendes motto: Når
du kan bringe din krop derhen, hvor den er nu, kan du også bringe den tilbage.
Mød op, hør foredraget , og vær med i en interessant debat. Det er gratis for medlemmer og kun 50 kr. for ikke medlemmer.
Onsdag den 25. september kl. 13 er der gratis foredrag med Filucka i den Gule Hal
Om foredraget Fang Drømmene:
Jeg kommer og holder et foredrag, som henvender sig til dig, der ønsker
at få mere ud af livet. Dig, der har store eller små drømme, men som ikke helt ved hvordan du skal udleve dem. Dig, der har en idé om hvor du godt kunne tænke dig at komme hen, men som har brug for et kærligt los bagi
og et inspirerende forbillede til at vise vejen.
I sommer udkom min første bog: ”Fang Drømmene – Find modet til at gå din egen vej mod et liv i frihed”. Det er den foredraget tager sit udgangspunkt i.
Det
bliver et foredrag med humor, alvor og stof til eftertanke. Ligesom min bog, er mit foredrag en blanding af min personlige historie og en gennemgang af modellen FRIHED, så du får nogle konkrete redskaber med dig, som du kan bruge i dit arbejde
med at gøre drømmene til virkelighed - det er aldrig for sent.
Foredraget varer i ca tre kvarter til en time, bagefter er der mulighed for at stille spørgsmål og købe en signeret bog.
Jeg glæder mig til
at se dig!
Mandag d. 13. maj kl 13: Gratis foredrag med Pia Gommesen i Den Gule Hal - kaffe og kage koster lidt :-)
Hvad skal der til,
for at du får det bedre?
Vil du også være en del af fællesskabet, og komme videre med dit liv?
Det er de spørgsmål Pia stiller, og hun lytter til de svar du har, for det er dig det handler om.
Pia Gommesen er ansat i "Dig, trivsel og sundhed", som er et tæt samarbejde mellem boligområderne i Køge, Helhedsplanen, Sundhedsafdelingen i Køge Kommune og Center for Dansk og Integration. Endvidere kommer Pia forbi AktivVirken,
såfremt medlemmerne er interesserede. Pia har en bred erfaring som sygeplejerske gennem 30 år, og har tidligere arbejdet med sundhedsfremme for socialt udsatte. Hun er også NADA behandler, instruktør i MediYoga (medicinsk yoga), og
hun er tillige uddannet rygestopinstruktør via Kræftens Bekæmpelse.
*********************************
Fredag 31.03. kl 10-13: Introduktion til sikkerhed på nettet på storskærm i Salen.
Er du i tvivl om antivirusprogrammer
og cookies, eller tror du , at du bevæger dig sikkert på nettet?? Medbring PC, tablet eller Smartphone.
Fredag den 31.03. kan du få Mark Larvings introduktion til sikkerhed på nettet i
Salen.
Introduktionen vil foregå på storskærm og er for alle, uanset om du er i tvivl om antivirusprogrammer og cookies, eller om du tror, at du bevæger dig sikkert på nettet!
Medbring din PC, tablet eller Smartphone.
Tips & tricks til PC, tablet og smartphone - i marts måned med Mark Larving!
HVORDAN UNDGÅS COOKIE-REGISTRERING:
- Lær at slå cookies fra.
- Undgå spam og fælder
- Spar prisstigning mens du søger på f.eks. Momondo
IT SIKKERHED
- Få opdateret din PC
- Hvornår er noget OK på nettet, og hvornår skal du passe på?
- Undgå at blive snydt på nettet (phishing)
- Få grundregler i fht virus
HVORDAN DU UNDGÅR AT BLIVE OVERVÅGET PÅ NETTET?
- Om at slette din historik på
PC og telefon.
FACEBOOK
- Muligheder for at finde sin egen måde at være på Facebook.
- Hvordan oprette en anonym profil - til AktivVirkens facebookgruppe?
HVAD DU BØR VIDE OM DIN SMARTPHONE (fredage)
- Hvordan du får plads på din tlf ved brug af SD-kortet.
- Gode APPs, som: Google maps / Minetilbud / Lommelygte / Diktafon / Spotify / Evernote / Mobilepay / E-boks / Valutaomregning
/ Endomondo / Adobe acrobat / Noter / DBA / Sprog & oversættelse mm.
- APPs til oplæsning, ordblinde, læsevanskeligheder og udenlandsk!
Kig forbi i åbningstiden og aftal
nærmere!
Foredrag den 15. februar 2017:
Den Tænksomme Hjerne - dit potentiale
Hvordan træner man intelligens? Foredrag den 15. februar kl 10-12 af Annabella Al-Nafusi
Psykologen Feuerstein har udviklet et institut i Israel, hvor man træner flygtninge med posttraumatisk stress og hjerneskadede med at genopbygge hjernen; Retarderede bliver normaltbegavede. Unge med downsyndrom
tager universitetsuddanelse. Og normaltbegavede får bedre struktur og bedre hukommelse.
Vi kan i Danmark blive meget bedre til at opdage og træne intelligent tænkning! Når du træner din hjernes kognitive
evner, udvider du dine potentialer og dine muligheder.
Med dette foredrag får du forståelse for tænkningens byggesten og fif til at udvikle dem. Hjernens 28 kognitive evner giver dig et let og genkendeligt billede
af, hvad vi gør, når vi gør det, samt hvad vi ikke gør, når vi burde have gjort det.
Foredraget er gratis for AktivVirkens medlemmer /50 kr for andre. Beløbet går ubeskåret
til AktivVirken.
Kyndelmisse 3. februar 2017
Vi er i færd med at planlægge denne store årlige begivenhed, hvor AktivVirken inviterer køgeborgerne ind i varmen til det hyggelige kaffebord med hjemmebag.
Alle vores aktiviteter bliver udstillet, så husk at medbringe effekter, som viser, hvad vi laver.
Tilmeld dig som frivillig, så vi ved hvor mange vi skal lave aftensmad til. Der er brug for opsættere kl 17 og der kommer publikum
kl 18-21.
Vi glæder os til en dejlig, hyggelig aften, i selskab med bl.a. Modelskibsbyggerne.
Vel mødt!!
Julefrokost 14. december 2016
Traditionen er tro med julefrokost i AktivVirken med
pakkeleg, julesang, konkurrence og hygge:
Vi starter med det vigtigste: maden hos Slagter Stig kl 12-13.30
Derefter er der kaffe og kage i Verandaen, sang og leg til vi går hjem kl ca. 16.
Ved tilmelding i AktivVirken indbetales
100 kr for maden.
Medbring dit bedste humør og en herlig pakke til pakkeleg, så kan det kun gå godt!
Hjertelig hilsen fra bestyrelsen i AktivVirken
Ingeborg, Lene Vest, Mette Steiner, Helen Cliff, Dida og Nina.
Julecafé den 7. december
Syværkstedet inviterer alle i AktivVirken til julecafé i AktivVirken onsdag den 7.12.
Medbring effekter til dine egne julekreationer, og tag gerne lidt ekstra med til et fælles
bord. På billedet kan du se, at AktivVirken ligger ind med en del forskelligt, som man kan købe sig.
Syværkstedet håber, at mange vil komme og hygge, så vi kan inspirere hinanden, og vi har ideer til at lave kalenderdekorationer,
adventskrans, dør-dekorationer og dekorationstræer af naturmaterialer. Du er meget velkommen til at dele ideer her på begivenheden.
Yvonne bager småkager og Else Marie laver gløgg og æbleskiver.
Syng med Vibe Lauth den 30. oktober 2016
Sangerinde Vibe Lauth, kendt fra bla. Dansktoppen, Top Charlie, Giro 413, Syng med Reimar mm Kommer og underholder i AktivVirken i Gule hal
Vibe Lauth har også en lang karriere inden for showbissnes med revy som det primære.
Vibe Lauht vil underholde med et blandet repertoire af sange, f.eks. Grethe Ingmann, Grethe Klitgaard,
Piaf og nyere sange, samt selvfølgelig nogle af hendes egne Dansktophits. Der vil blive god mulighed for at kunne synge med og flere af numrene vil blive præsenteret med små input".
Hør Vibe lauth på
youtube bl.a. denne:
https://www.youtube.com/watch?v=E0Yx_QbFrRw
Introduktionsdag
10. oktober 2016
AktivVirken har netop fået 17 nye medlemmer, og derfor tilbydes endnu en hyggelig iIntroduktionsdag med kaffe & kage mandag den 10. oktober, umiddelbart efter yoga.
På introduktionsdagen for nye præsenteres
muligheder for at deltage og bidrage til vores fællesskab, så det forbliver levende og alsidigt.
Vel mødt!
Kom ud af kampen – & ind i glæden med Martin Advaith Kirkevang
den 20. september 2016
Om at finde vej i livet og at turde stå ved den man er.
“Et hudløst ærligt og positivt provokerende foredrag”
Kender du det her med,
– At føle dig frustreret over
tingene?
– at du ikke får sagt fra?
– at du har svært ved bare at være dig selv?
– at tankemylderet tager over?
– at det kan være svært at finde retning?
– at du gerne vil
have mere tid og ro til dig selv?
Jeg har selv haft det lige sådan.…og har måttet kæmpe mig gennem tinnitus, fordøjelsesproblemer, negative tankemønstre, manglende motivation til arbejdet og en længsel
efter bare at have det godt og mærke den indre ro…
Vi har alle muligheden for at skabe præcis det liv, vi drømmer om. Men hvorfor GØR vi det så ikke? Kom og hør min historie – Og find modet
til at turde være dig selv – og lær hvordan du skaber positive – og holdbare – forandringer i dit liv!
DET OPNÅR DU:
Du (gen)finder troen på, at det er muligt at nå derhen du vil
Du lærer
de kritiske trin til at bevare fokus på det vigtigste
Du finder motivationen til at skabe forandring i DIT liv
Du lærer hvordan du ændrer tankernes tag i dig
Du får motioneret lattermusklerne og går hjem med ny
inspiration.
Dette foredrag er til dig der:
# bare gerne vil have det godt
# ønsker mere glæde og nærvær i dagligdagen
# vil finde modet til at turde gøre det, der føles rigtigt for dig
# ønsker at bevare roen – selv i pressede situationer
# er klar til at finde mere overskud i en travl hverdag
“Personlig udvikling er et valg du træffer – og mestringen af processen er en egenskab du opøver”
– Martin Advaith Kirkevang
Ukulele festival den 8. august 2015
Danmarks første Ukulele Festival præsenteres af Ukulele-Eksperten.DK i samarbejde
med Køge Kyst på den nye Søndre Strand. KØGE.
Ukulele-Eksperten.dk præsenterer Live Ukulele koncert
- med Carsten Knudsen (kendt fra De Nattergale), der har udgivet ukulele cd, samt fået pris af 4sound for hans Ukulele undervisnings DVD.
- Oplev Daniel Rosenfeldt suverænt talent fuld guitarist, som lige har afsluttet sin tour med Rune Klan - Det stribede show, og lige nu aktuel med The Coffee Shop Tour.
- Oplev Ukulele-Hanne med frække underbæltet ukulele sange fra Suspekt,
Phafar, Den gale pose mm.
- Oplev Ukulele bands og solister fra mange verdens dele, Nakisha Esnard Music, Smell Of Cherry, Michael Adcock, Questionland, Ukulele Gnome
- Selvfølgelig også fra Køges lokale ukulele-band Fat And Happy - Officialmed deres ukulele-hits "Sha la la Love", "You Make Me Happy" og "Unfaithful Ukulele".
Vores lokale bryghus Bryghuset Braunstein leverer kolde fadøl. - Vi nyder Carribbean Barbecue, når Klemmenstrupgård
Produktionshøjskolegriller op til den første danske ukulele-festival.
- Trylleshow med Mads
Magic, Capoeira workshop på stranden med Patrick Hansen.
- Ukulele boder, håndbyggede og vores kvalitets mærke "Leho" med stort udvalg af Ukuleler.
- Gratis
Fotoshoot på stranden, mød op i Hawaii tøj tema og få taget professional foto med den skønneste havudsigt. Har du ikke Hawaii tema tøj kan man i merchandise boden billigt købe det.
- Initiativet
er en non-profit festival, og der er adgang gratis for ALLE